第三圈的时候,张晴的速度明显地慢了下来。
她并没有一味的求快,发觉体力下降后,她便有意识地调整着呼吸,一呼一吸间配合着步伐,使自己不至于岔气。
这种调整呼吸跑步的方法,还是她练瑜伽时自己总结出来的。
跑步的时候最怕岔气,基本一岔气,就没法跑下去了。
而通过呼
重生农家锦绣第144章 那些少年 正在手打中,请稍等片刻,
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她并没有一味的求快,发觉体力下降后,她便有意识地调整着呼吸,一呼一吸间配合着步伐,使自己不至于岔气。
这种调整呼吸跑步的方法,还是她练瑜伽时自己总结出来的。
跑步的时候最怕岔气,基本一岔气,就没法跑下去了。
而通过呼
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