养生功的功法字数比苏小凡想象的还要少很多。
三页纸除了第一张写有功法之外第二张和第三张都是经脉图。
经脉图画的十分详尽苏小凡不知道古人在没有现代仪器的辅助下是如何画出这般精确的人体经脉的。
按照敬时珍的要求苏小凡需要先将功法背的滚瓜烂熟。
只有几百字的功法对苏小凡而言真的是没有难度。
虽然里面很多词句隐晦难明用的还都是繁体字但苏小凡基本上都认识。
也就是用了大概半个多月小时的样子苏小凡就将整篇功法硬背了下来。
当然理解就谈不上了。
因为古语和现在的语言有很多不同古语中的一个字往往能表达一个句子的意思这就需要敬时珍来给苏小凡讲解了。
“想要修习功法首先要感受到气的存在。”
敬时珍拿出两个蒲团让苏小凡盘膝坐在上面自己坐在了苏小凡的对面。
“气会出现在这个位置。”
敬时珍用手点一下苏小凡脐下四指处说道：“这里叫做丹田也叫关元穴气聚于此游走周身经脉下面我给你说下具体的行气线路”
内气下丹田出发经会阴过肛门沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关到头顶泥丸再由两耳颊分道而下会至舌尖与任脉接沿胸腹正中下还丹田。
这一行气路线因其范围相对较小游走的经脉不多被称之为小周天。
运行一个小周天下来需要六个时辰就是十二个小时。
大周天是在小周天基础上除任督二脉之外再加四肢的奇经八脉能完整行走下来就叫做大周天”
“敬叔您慢点讲这个我记不住。”
身为学霸的苏小凡第一次在学习面前吃了瘪。
实在是人体经脉太复杂了单是那经脉图上密密麻麻的字样就让苏小凡看的眼花缭乱。
而敬时珍所讲的经脉行气苏小凡更是一点概念都没有更别提记住沿途所游走的经脉穴位了。
“你不要着急我先笼统的给你说一下让你有个概念。”
敬时珍笑着说道：“我当年背这经脉图整整背了一年才完全记下来你想一次就记住哪有那么容易？
功法不能给你不过经脉图我这有复印件你日后参照功法蕴养内气什么时候能行走一个小周天体内就会产生法力。
到时我再教你观气之术还有一些别的必须使用法力才能驱动的术法”
“师父我多久能蕴养出内气？”
苏小凡挠了挠头问道。
“我当年是用了半年的时间在体内生出内气”
敬时珍想了一下说道：“生出内气还要驱使内气行走周天人的经脉多为堵塞的状态需要你运气冲穴开始的时候不会那么顺当。
从少时修炼也是有一定道理的因为那时的经脉相对比较通畅。
不过孩童难以理解功法也容易行差踏错一不小心就会导致经脉寸断那样反而得不偿失。
所以修炼功法最佳的年龄是十六岁之后你现在也不过刚二十岁并不算晚。”
“师父那我生出内气之后多久能打通小周天呢？您当时用了多少天？”
苏小凡继续问道敬时珍给他展现的是苏小凡完全不了解的一个领域。
这个领域非常的陌生苏小凡没办法用以前所学过的知识去理解遇到不懂的问题只能开口提问。
“要看你具体的资质怎么样了。”
敬时珍摇了摇头说道：“这个我没办法保证每个人需要的时间都是不一样的。
我当年用了一年打通的小周天三年打通大周天你不要和我比我是那个时代的天才！”
“天才需要一年打通小周天。”
看着敬时珍一脸自得的样子苏小凡暗暗点了点头把这个时间给记了下来。
“小凡我们这门功法入门易精通难你先找找感觉。”
敬时珍站起身来说道：“先不要冒然修炼多看看经脉运行的线路然后参照功法尝试感受体内的气感。”
走到长几旁敬时珍点燃了一炷香说道；“这是真正的百年沉香有助于你静气凝神。
记住把头脑放空万念归一吸气沉入关元穴就是气沉丹田观想体内的这口气”
敬时珍的声音十分舒缓让刚开始有些焦躁不安的苏小凡慢慢沉静了下来。
随着敬时珍的声音苏小凡努力的在找着感觉。
或许是那炷沉香的作用但更大的可能是昨儿没睡好。
几分钟后苏小凡感觉自己真的脑无所思心无牵挂他睡着了。
“嗯？我这是入定了多久？”
不知道过了多长时间苏小凡睁开了眼睛他只感觉自己浑身神清气爽头脑十分的清明。
“入定个屁你睡了一个小时！”
看着伸着懒腰的苏小凡敬时珍顿时气不打一处来。
开始时他也以为苏小凡是进入到入定状态了还在不断的用语言来引导着想让苏小凡察觉到丹田气感。
但过了大概有十分的样子敬时珍听到了某声异响循声看去却是苏小凡打起了呼噜。
“白瞎了我那炷沉香。”
敬时珍点燃的那炷沉香可是价值不菲他花了三百多万收集的百年沉香一共才搓出来十多炷线香刚才那一根就价值几十万。
“师父要不您再点一炷香我再试试？”
苏小凡感觉自己这会的状态特别好或许再试一次就能一发入魂成功感应到内气。
“算了吧还是我输入内气到你丹田带你游走一下周边经脉你把这种感觉记下来！”
敬时珍摇了摇头一炷香就要几十万更关键的是百年沉香很难收到敬时珍可不想平白的浪费。
“师父我能不能借你的内气直接运行小周天呢？”
苏小凡的眼睛亮了起来“书上写了师父通过这种方法来引导可以让弟子事半功倍啊！”
“狗屁哪个作者写的？你回头给他寄刀片去！”
敬时珍给气的眼睛都瞪圆了“带你游走小周天等于把你经脉全给打通了别说我了现在世上没有一个人能做到！”
人体经脉理论只在华夏有传承西方一直对经脉学说有偏见认为经络的方法是凭空想象的根本不存在。
即使是在华夏经脉一说也是理至深而玄奥初学者很难领悟。
所以在修习内练功法的时候稍有不慎就会导致经脉堵塞从而使之气流不畅使身体机能出现毛病就是所谓的走火入魔。
敬时珍养气五六十年了能内气外放这等修为已然是最顶尖的存在了。
但敬时珍也不可能去帮苏小凡打通经脉能让苏小凡感受到气机就已然算是他修为过人了。
“你小子少废话脑子也别胡思乱想。”
敬时珍面色严肃的说道：“我只做一次你用心去感受错过机缘不要怪师父我！”
“是师父我一定全力以赴！”
苏小凡也收起了脸上的嬉笑将养生功的经脉运行图放在了自己身前。
“就是这个位置有没有感觉气的存在？”
敬时珍将右手贴在了苏小凡的小腹处开口说道：“深吸一口气然后屏住呼吸用心感应！”
“师父好像是有股热气像个小耗子似的。”
苏小凡感觉到敬时珍的手掌就像是个火炭一般但却是并不烫人接触到自己皮肤之后体内肚脐下发的位置突然间多了一团热气。
这股热气并不是安静的而是在左冲右突烫的苏小凡的小腹一团火热。
“别乱想用心去引导那股热气让它随着经脉游走！”敬时珍在苏小凡耳边喝道。
“是师父！”
苏小凡知道机缘难得眼睛看着面前的经脉行气图在脑海中想象着让那股热气下沉由丹田游走到会**。
修复值：106点！
小周天经脉运行功法：不可修复！
小周天经脉可蕴养！
蕴养小周天经脉需扣除修复值50点是否扣除？
“嗯？怎么回事？蕴养小周天经脉？”
看着脑海中突兀出现的信息苏小凡一时间有些懵。
蕴养小周天经脉居然要耗费50点修复值这难道是对身体机能的一种修复吗？
“我这算不算是把自个儿送进蕴养池里去蕴养呢？”
苏小凡脑子里出现这么一个念头。
敬时珍似乎看出苏小凡脸上恍惚的神色连忙喝道：“小凡你干什么呢？不要胡思乱想凝神静气气走丹田！”
“好师父！”
苏小凡答应了一声同时在心中暗道：“蕴养小周天经脉！”
小周天经脉：蕴养中倒计时23:59:59
扣除修复值50点剩余修复值：56点！
“需要二十四个小时嗯？我我怎么不能动了？”
苏小凡原本还以为蕴养经脉和蕴养法器差不多对自身行动没有什么影响但显然他错了。
在发出蕴养的指令后苏小凡就发现丹田中来自敬时珍的那团热气自住的在体内运转了起来。
似乎感觉到热气不够强大一丝为不可查的能量从苏小凡的脑海里融入到了敬叔输入进来的热气之中。
而苏小凡也失去了对身体的掌控别说起身了他这会儿连手指头都无法动弹一下。
“卧槽这么疼！”
忽然苏小凡感觉到体内传来一阵剧痛就像是以前劈叉腿抽筋的感觉。
只不过失去了身体控制的苏小凡只能强忍着这股疼痛因为他现在想喊都喊不出声。
不过这疼痛来的快也去的快只是短短的几秒钟疼痛就消失掉了。
而苏小凡清楚的感觉到那股热气已然冲突了会**从底部往脊椎处运行了过去。
别问苏小凡怎么知道的他再没学过经脉知识也知道会阴后面是菊花菊花上面就是脊椎了。
苏小凡感觉到这团热气真的像是只耗子一样在自己体内横冲直撞。
什么经脉堵塞在热气面前压根就不存在直接就莽了过去。
从脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关到头顶泥丸再由两耳颊分道而下会至舌尖与任脉接沿胸腹正中下还丹田。
这整个过程苏小凡觉得最多只花了三分钟。
当然这三分钟也让苏小凡痛不欲生他感觉自己体内像是被刀子割了个七零八落。
小周天经脉苏小凡也感应到了反正只要是疼的地方就是经脉没错了。
他现在的感受就像是自己被拉到了舞蹈学院三四个大汉帮他拉筋劈叉。
不是吹牛苏小凡觉得现在自己能把身体反弓过来然后双脚面放在下巴上给你来个脸颊贴脚的高难度瑜伽动作。
不过在这疼痛之中苏小凡居然还察觉到了一丝爽感。
那股热气不断的游走在小周天之中疼痛似乎也在不断的减弱着。
大约过了七八分钟之后苏小凡体内的痛楚完全不见了代之而来的却是一种舒爽的感觉。
“怎么又困了？”
苏小凡原本眼睛是盯着面前的那经脉图的但当自己体内小周天形成之后一股困意让他忍不住闭上了眼睛。
“不能睡千万不能睡。”
苏小凡强烈的给自己心理暗示着“嗯睡了也不能打呼噜不打呼噜我就是在练功”
苏小凡也搞不清自己到底睡没睡着但是一睁眼的功夫他发现自己能动了。
修复值：56点！
小周天经脉蕴养完成！
两条信息出现在了苏小凡的脑海之中。
没着急睁开眼苏小凡按照敬叔所说的功法在体内感受了一下。
“我这是完全打通小周天了？”
一股热力随着苏小凡功法的运行顺畅的游走在小周天之中而且速度极快。
六分钟只用了六分钟。
苏小凡感觉自己体内的内气就像是开了辆保时捷911一般一路飞驰直接从丹田会阴到胸腹再回到丹田之中。
一个小周天下来苏小凡明显的能察觉到自己丹田处的那股热气似乎壮大了那么一丝丝。
“师父不是说行走一个小周天需要六个时辰十二个小时吗？”
苏小凡有些懵逼的睁开了眼睛不过一睁眼苏小凡就吓了一跳。
因为在他面前敬叔正瞪着一双通红的眼睛在看着自己。
三页纸除了第一张写有功法之外第二张和第三张都是经脉图。
经脉图画的十分详尽苏小凡不知道古人在没有现代仪器的辅助下是如何画出这般精确的人体经脉的。
按照敬时珍的要求苏小凡需要先将功法背的滚瓜烂熟。
只有几百字的功法对苏小凡而言真的是没有难度。
虽然里面很多词句隐晦难明用的还都是繁体字但苏小凡基本上都认识。
也就是用了大概半个多月小时的样子苏小凡就将整篇功法硬背了下来。
当然理解就谈不上了。
因为古语和现在的语言有很多不同古语中的一个字往往能表达一个句子的意思这就需要敬时珍来给苏小凡讲解了。
“想要修习功法首先要感受到气的存在。”
敬时珍拿出两个蒲团让苏小凡盘膝坐在上面自己坐在了苏小凡的对面。
“气会出现在这个位置。”
敬时珍用手点一下苏小凡脐下四指处说道：“这里叫做丹田也叫关元穴气聚于此游走周身经脉下面我给你说下具体的行气线路”
内气下丹田出发经会阴过肛门沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关到头顶泥丸再由两耳颊分道而下会至舌尖与任脉接沿胸腹正中下还丹田。
这一行气路线因其范围相对较小游走的经脉不多被称之为小周天。
运行一个小周天下来需要六个时辰就是十二个小时。
大周天是在小周天基础上除任督二脉之外再加四肢的奇经八脉能完整行走下来就叫做大周天”
“敬叔您慢点讲这个我记不住。”
身为学霸的苏小凡第一次在学习面前吃了瘪。
实在是人体经脉太复杂了单是那经脉图上密密麻麻的字样就让苏小凡看的眼花缭乱。
而敬时珍所讲的经脉行气苏小凡更是一点概念都没有更别提记住沿途所游走的经脉穴位了。
“你不要着急我先笼统的给你说一下让你有个概念。”
敬时珍笑着说道：“我当年背这经脉图整整背了一年才完全记下来你想一次就记住哪有那么容易？
功法不能给你不过经脉图我这有复印件你日后参照功法蕴养内气什么时候能行走一个小周天体内就会产生法力。
到时我再教你观气之术还有一些别的必须使用法力才能驱动的术法”
“师父我多久能蕴养出内气？”
苏小凡挠了挠头问道。
“我当年是用了半年的时间在体内生出内气”
敬时珍想了一下说道：“生出内气还要驱使内气行走周天人的经脉多为堵塞的状态需要你运气冲穴开始的时候不会那么顺当。
从少时修炼也是有一定道理的因为那时的经脉相对比较通畅。
不过孩童难以理解功法也容易行差踏错一不小心就会导致经脉寸断那样反而得不偿失。
所以修炼功法最佳的年龄是十六岁之后你现在也不过刚二十岁并不算晚。”
“师父那我生出内气之后多久能打通小周天呢？您当时用了多少天？”
苏小凡继续问道敬时珍给他展现的是苏小凡完全不了解的一个领域。
这个领域非常的陌生苏小凡没办法用以前所学过的知识去理解遇到不懂的问题只能开口提问。
“要看你具体的资质怎么样了。”
敬时珍摇了摇头说道：“这个我没办法保证每个人需要的时间都是不一样的。
我当年用了一年打通的小周天三年打通大周天你不要和我比我是那个时代的天才！”
“天才需要一年打通小周天。”
看着敬时珍一脸自得的样子苏小凡暗暗点了点头把这个时间给记了下来。
“小凡我们这门功法入门易精通难你先找找感觉。”
敬时珍站起身来说道：“先不要冒然修炼多看看经脉运行的线路然后参照功法尝试感受体内的气感。”
走到长几旁敬时珍点燃了一炷香说道；“这是真正的百年沉香有助于你静气凝神。
记住把头脑放空万念归一吸气沉入关元穴就是气沉丹田观想体内的这口气”
敬时珍的声音十分舒缓让刚开始有些焦躁不安的苏小凡慢慢沉静了下来。
随着敬时珍的声音苏小凡努力的在找着感觉。
或许是那炷沉香的作用但更大的可能是昨儿没睡好。
几分钟后苏小凡感觉自己真的脑无所思心无牵挂他睡着了。
“嗯？我这是入定了多久？”
不知道过了多长时间苏小凡睁开了眼睛他只感觉自己浑身神清气爽头脑十分的清明。
“入定个屁你睡了一个小时！”
看着伸着懒腰的苏小凡敬时珍顿时气不打一处来。
开始时他也以为苏小凡是进入到入定状态了还在不断的用语言来引导着想让苏小凡察觉到丹田气感。
但过了大概有十分的样子敬时珍听到了某声异响循声看去却是苏小凡打起了呼噜。
“白瞎了我那炷沉香。”
敬时珍点燃的那炷沉香可是价值不菲他花了三百多万收集的百年沉香一共才搓出来十多炷线香刚才那一根就价值几十万。
“师父要不您再点一炷香我再试试？”
苏小凡感觉自己这会的状态特别好或许再试一次就能一发入魂成功感应到内气。
“算了吧还是我输入内气到你丹田带你游走一下周边经脉你把这种感觉记下来！”
敬时珍摇了摇头一炷香就要几十万更关键的是百年沉香很难收到敬时珍可不想平白的浪费。
“师父我能不能借你的内气直接运行小周天呢？”
苏小凡的眼睛亮了起来“书上写了师父通过这种方法来引导可以让弟子事半功倍啊！”
“狗屁哪个作者写的？你回头给他寄刀片去！”
敬时珍给气的眼睛都瞪圆了“带你游走小周天等于把你经脉全给打通了别说我了现在世上没有一个人能做到！”
人体经脉理论只在华夏有传承西方一直对经脉学说有偏见认为经络的方法是凭空想象的根本不存在。
即使是在华夏经脉一说也是理至深而玄奥初学者很难领悟。
所以在修习内练功法的时候稍有不慎就会导致经脉堵塞从而使之气流不畅使身体机能出现毛病就是所谓的走火入魔。
敬时珍养气五六十年了能内气外放这等修为已然是最顶尖的存在了。
但敬时珍也不可能去帮苏小凡打通经脉能让苏小凡感受到气机就已然算是他修为过人了。
“你小子少废话脑子也别胡思乱想。”
敬时珍面色严肃的说道：“我只做一次你用心去感受错过机缘不要怪师父我！”
“是师父我一定全力以赴！”
苏小凡也收起了脸上的嬉笑将养生功的经脉运行图放在了自己身前。
“就是这个位置有没有感觉气的存在？”
敬时珍将右手贴在了苏小凡的小腹处开口说道：“深吸一口气然后屏住呼吸用心感应！”
“师父好像是有股热气像个小耗子似的。”
苏小凡感觉到敬时珍的手掌就像是个火炭一般但却是并不烫人接触到自己皮肤之后体内肚脐下发的位置突然间多了一团热气。
这股热气并不是安静的而是在左冲右突烫的苏小凡的小腹一团火热。
“别乱想用心去引导那股热气让它随着经脉游走！”敬时珍在苏小凡耳边喝道。
“是师父！”
苏小凡知道机缘难得眼睛看着面前的经脉行气图在脑海中想象着让那股热气下沉由丹田游走到会**。
修复值：106点！
小周天经脉运行功法：不可修复！
小周天经脉可蕴养！
蕴养小周天经脉需扣除修复值50点是否扣除？
“嗯？怎么回事？蕴养小周天经脉？”
看着脑海中突兀出现的信息苏小凡一时间有些懵。
蕴养小周天经脉居然要耗费50点修复值这难道是对身体机能的一种修复吗？
“我这算不算是把自个儿送进蕴养池里去蕴养呢？”
苏小凡脑子里出现这么一个念头。
敬时珍似乎看出苏小凡脸上恍惚的神色连忙喝道：“小凡你干什么呢？不要胡思乱想凝神静气气走丹田！”
“好师父！”
苏小凡答应了一声同时在心中暗道：“蕴养小周天经脉！”
小周天经脉：蕴养中倒计时23:59:59
扣除修复值50点剩余修复值：56点！
“需要二十四个小时嗯？我我怎么不能动了？”
苏小凡原本还以为蕴养经脉和蕴养法器差不多对自身行动没有什么影响但显然他错了。
在发出蕴养的指令后苏小凡就发现丹田中来自敬时珍的那团热气自住的在体内运转了起来。
似乎感觉到热气不够强大一丝为不可查的能量从苏小凡的脑海里融入到了敬叔输入进来的热气之中。
而苏小凡也失去了对身体的掌控别说起身了他这会儿连手指头都无法动弹一下。
“卧槽这么疼！”
忽然苏小凡感觉到体内传来一阵剧痛就像是以前劈叉腿抽筋的感觉。
只不过失去了身体控制的苏小凡只能强忍着这股疼痛因为他现在想喊都喊不出声。
不过这疼痛来的快也去的快只是短短的几秒钟疼痛就消失掉了。
而苏小凡清楚的感觉到那股热气已然冲突了会**从底部往脊椎处运行了过去。
别问苏小凡怎么知道的他再没学过经脉知识也知道会阴后面是菊花菊花上面就是脊椎了。
苏小凡感觉到这团热气真的像是只耗子一样在自己体内横冲直撞。
什么经脉堵塞在热气面前压根就不存在直接就莽了过去。
从脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关到头顶泥丸再由两耳颊分道而下会至舌尖与任脉接沿胸腹正中下还丹田。
这整个过程苏小凡觉得最多只花了三分钟。
当然这三分钟也让苏小凡痛不欲生他感觉自己体内像是被刀子割了个七零八落。
小周天经脉苏小凡也感应到了反正只要是疼的地方就是经脉没错了。
他现在的感受就像是自己被拉到了舞蹈学院三四个大汉帮他拉筋劈叉。
不是吹牛苏小凡觉得现在自己能把身体反弓过来然后双脚面放在下巴上给你来个脸颊贴脚的高难度瑜伽动作。
不过在这疼痛之中苏小凡居然还察觉到了一丝爽感。
那股热气不断的游走在小周天之中疼痛似乎也在不断的减弱着。
大约过了七八分钟之后苏小凡体内的痛楚完全不见了代之而来的却是一种舒爽的感觉。
“怎么又困了？”
苏小凡原本眼睛是盯着面前的那经脉图的但当自己体内小周天形成之后一股困意让他忍不住闭上了眼睛。
“不能睡千万不能睡。”
苏小凡强烈的给自己心理暗示着“嗯睡了也不能打呼噜不打呼噜我就是在练功”
苏小凡也搞不清自己到底睡没睡着但是一睁眼的功夫他发现自己能动了。
修复值：56点！
小周天经脉蕴养完成！
两条信息出现在了苏小凡的脑海之中。
没着急睁开眼苏小凡按照敬叔所说的功法在体内感受了一下。
“我这是完全打通小周天了？”
一股热力随着苏小凡功法的运行顺畅的游走在小周天之中而且速度极快。
六分钟只用了六分钟。
苏小凡感觉自己体内的内气就像是开了辆保时捷911一般一路飞驰直接从丹田会阴到胸腹再回到丹田之中。
一个小周天下来苏小凡明显的能察觉到自己丹田处的那股热气似乎壮大了那么一丝丝。
“师父不是说行走一个小周天需要六个时辰十二个小时吗？”
苏小凡有些懵逼的睁开了眼睛不过一睁眼苏小凡就吓了一跳。
因为在他面前敬叔正瞪着一双通红的眼睛在看着自己。