科学减重的过程并不算特别的痛苦但每天都有吃不饱的感觉。
毕竟相比于增重时的那种饱腹感此时的乐凯每次只能吃六分饱而且除了必要的能量摄入之外不能进食任何其他非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划每个阶段吃什么每天需要摄入多少营养需要进行多少训练这些都用白纸黑字写在帕特来斯的小本子上。
当然这个过程不是一蹶而就的需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛乐凯不可能采用那些极端的减重法。
时间一点点的过去很快就来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分成绩并不理想但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说他们在开局时算是稳住了。
但这一次赫尔城要在酋长球场面对阿森纳这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝来林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法尽管在进攻点上有些不足但却足够的稳定并伴有强悍的防守反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会这些人可谓是久旱逢甘露一个个憋着想要表现。
而这种情况下赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢但在开场仅仅6分钟他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后乐凯得到费迪南德的传球直接传到右翼赫尔城边后卫的身后沃尔科特火力全开开始狂奔。
用速度硬吃赫尔城边后卫之后完成传中球。
坎贝尔后排插上铲射得分！
阿森纳在第一次进攻时就获得了进球。
进球之后无论是坎贝尔还是沃尔科特都是极为兴奋这个进球令他们感到神清气爽。
被压在替补席上的那种憋屈感也是骤然消失。
即便是场外的温格也是微笑着点头甚至还鼓掌激励球员们。
对于温格来说赛季初期拿出新阵容来磨砺这是为了应对接下来的欧冠。
尽管新阵容还有很多不足点但上限！
而上赛季采用的阵容可以在联赛中进行轮换使用这也保证了阿森纳的双线作战。
不仅可以令主力们获得充分的休息时间同时也能保证联赛。
可以说这个时候的温格才真正感觉到那种对于联赛的稳妥感。
毕竟以往的阿森纳一套阵容打天下赛季中段崩盘的次数太多了。
如今则是两套阵容一套出问题了也能从另一套阵容中抽调人手。
留给温格的容错空间增加了这些都是板凳厚度带来的好处。
以往的温格也想过这些问题。
但当时的阿森纳并不允许。
这就是一个连锁反映了。
上赛季的阿森纳杀到欧冠半决赛并在半决赛中数次表现出将皇家马德里拉下马的势头。
新赛季更是磨拳霍霍准备大干一场。
这种态度以及势头令阿森纳的主力球员们看到了希望在转会诱惑下选择留任俱乐部继续冲击欧冠。
同时温格在保留大量主力的情况下扩充板凳席造就了如今的两套阵容。
温格站在场边场中乐凯、卡索拉、沃尔科特、罗西基、坎贝尔在大杀四方。
温格又转头望向替补席。
板凳上坐着苏亚雷斯、迪玛利亚、桑切斯、威尔希尔、坎特、科斯切尔尼、穆斯塔菲、萨尼亚、吉布斯等一众好手。
这一刻教授感觉心中一阵豁达。
当年他靠着一套阵容就杀到了欧冠决赛！
现在两套阵容就好似两把西瓜刀！
温格露出一丝振奋的表情。
老子要杀穿欧冠！
场中阿森纳在右侧遭遇了赫尔城的突然围堵。
沃尔科特在情急之下起脚转移。
一个长传球由于仓促之间起脚因此落点飘忽不定。
乐凯在迅速做出判断之后冲着落点跑去。
赫尔城中场大将迪亚梅也是紧随而至。
两人一前一后来到皮球落点乐凯直接扎稳马步死死的占据落点位置。
迪亚梅也没有善罢甘休不断的推挤乐凯。
但他愣是无法撼动乐凯。
在皮球即将下落时乐凯微微抬起大腿皮球在触碰大腿的那一刻骤然下放起到一个缓冲的作用。
皮球被卸力乖乖下落。
而乐凯则是脚弓扣球一把甩开迪亚梅杀入对方半场。
“凯停的很稳并完成了摆脱这场比赛凯踢得很积极相比于之前来说更加的粘球了！”
解说员保罗莫森说道。
而球迷们也注意到这一幕。
乐凯确实更粘球了。
这种粘球不是说他踢得有多独而是更集中了球权几乎每一脚处理球都是由乐凯去发动。
而且在遭遇对方的防守时以往的乐凯都会选择率先传球。
但这一场比赛中乐凯则是更多的选择摆脱。
在实在没有办法的情况下他才会提前传球。
乐凯大步趟球向前。
前方是赫尔城后腰利弗莫尔正在严阵以待。
乐凯转头看向两边罗西基跟沃尔科特也在注意自己的跑位。
乐凯现在传球的话两人无法获得足够的支持也无法为对方后防线带来太多的威胁。
乐凯需要吸引对方后防线的注意力而前提是过掉利弗莫尔。
乐凯的过人技术不怎么样能够利用的技巧也不多。
因此乐凯直勾勾冲了过去。
利弗莫尔看着乐凯越发的接近眼皮子直跳。
任谁看到一个185/85公斤的大汉朝着自己碾压而来时都会感觉一股窒息感。
利弗莫尔就是这种心态。
但他依旧寸步不让重心下移进行防守。
果然在乐凯即将接近利弗莫尔的时候突然朝着左侧拨球进行变向。
太慢了！
利弗莫尔心中一喜立马冲着乐凯拨球的方向伸出腿想要去扣球。
此时乐凯迈出去的右脚突然在皮球上面画了个圆来到另一侧脚踝一动完成扣球。
牛尾巴？
利弗莫尔眼皮子直跳。
好丑的牛尾巴！
利弗莫尔吐槽一句但依旧无法否认自己被过掉的事实。
乐凯的姿势很别扭几乎是跌跌撞撞的过掉利弗莫尔。
赫尔城后防线看到这一幕第一时间想要缩紧防线。
但罗西基以及沃尔科特正在扯边。
他们一时间有些犹豫到底该限制两人还是收缩防守。
但就在此时沃尔科特突然加速。
沃尔科特的加速很突然赫尔城边后卫压根就没反应过来。
直到他看到乐凯将皮球从距离自己两米的位置塞进空挡。
这一刻赫尔城球门告急。
“凯！直塞球！
！”
“沃尔科特正在全力追球！
！”
“射门！
！”
保罗莫森看着皮球越过门将的十指关钻入球门当中当即蹦起来怒吼道：“进球！
！”
“阿森纳！进球！
！
！”
“第二个进球！
”
“43分钟在上半场即将结束的那一刻阿森纳再次获得进球！”
“上半场两个进球阿森纳已经单方面宣告比赛的胜负！”
“这个赛季开始之后阿森纳再次表现出那种比赛统治力他们难道要复制49轮不败战绩吗？”
毕竟相比于增重时的那种饱腹感此时的乐凯每次只能吃六分饱而且除了必要的能量摄入之外不能进食任何其他非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划每个阶段吃什么每天需要摄入多少营养需要进行多少训练这些都用白纸黑字写在帕特来斯的小本子上。
当然这个过程不是一蹶而就的需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛乐凯不可能采用那些极端的减重法。
时间一点点的过去很快就来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分成绩并不理想但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说他们在开局时算是稳住了。
但这一次赫尔城要在酋长球场面对阿森纳这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝来林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法尽管在进攻点上有些不足但却足够的稳定并伴有强悍的防守反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会这些人可谓是久旱逢甘露一个个憋着想要表现。
而这种情况下赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢但在开场仅仅6分钟他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后乐凯得到费迪南德的传球直接传到右翼赫尔城边后卫的身后沃尔科特火力全开开始狂奔。
用速度硬吃赫尔城边后卫之后完成传中球。
坎贝尔后排插上铲射得分！
阿森纳在第一次进攻时就获得了进球。
进球之后无论是坎贝尔还是沃尔科特都是极为兴奋这个进球令他们感到神清气爽。
被压在替补席上的那种憋屈感也是骤然消失。
即便是场外的温格也是微笑着点头甚至还鼓掌激励球员们。
对于温格来说赛季初期拿出新阵容来磨砺这是为了应对接下来的欧冠。
尽管新阵容还有很多不足点但上限！
而上赛季采用的阵容可以在联赛中进行轮换使用这也保证了阿森纳的双线作战。
不仅可以令主力们获得充分的休息时间同时也能保证联赛。
可以说这个时候的温格才真正感觉到那种对于联赛的稳妥感。
毕竟以往的阿森纳一套阵容打天下赛季中段崩盘的次数太多了。
如今则是两套阵容一套出问题了也能从另一套阵容中抽调人手。
留给温格的容错空间增加了这些都是板凳厚度带来的好处。
以往的温格也想过这些问题。
但当时的阿森纳并不允许。
这就是一个连锁反映了。
上赛季的阿森纳杀到欧冠半决赛并在半决赛中数次表现出将皇家马德里拉下马的势头。
新赛季更是磨拳霍霍准备大干一场。
这种态度以及势头令阿森纳的主力球员们看到了希望在转会诱惑下选择留任俱乐部继续冲击欧冠。
同时温格在保留大量主力的情况下扩充板凳席造就了如今的两套阵容。
温格站在场边场中乐凯、卡索拉、沃尔科特、罗西基、坎贝尔在大杀四方。
温格又转头望向替补席。
板凳上坐着苏亚雷斯、迪玛利亚、桑切斯、威尔希尔、坎特、科斯切尔尼、穆斯塔菲、萨尼亚、吉布斯等一众好手。
这一刻教授感觉心中一阵豁达。
当年他靠着一套阵容就杀到了欧冠决赛！
现在两套阵容就好似两把西瓜刀！
温格露出一丝振奋的表情。
老子要杀穿欧冠！
场中阿森纳在右侧遭遇了赫尔城的突然围堵。
沃尔科特在情急之下起脚转移。
一个长传球由于仓促之间起脚因此落点飘忽不定。
乐凯在迅速做出判断之后冲着落点跑去。
赫尔城中场大将迪亚梅也是紧随而至。
两人一前一后来到皮球落点乐凯直接扎稳马步死死的占据落点位置。
迪亚梅也没有善罢甘休不断的推挤乐凯。
但他愣是无法撼动乐凯。
在皮球即将下落时乐凯微微抬起大腿皮球在触碰大腿的那一刻骤然下放起到一个缓冲的作用。
皮球被卸力乖乖下落。
而乐凯则是脚弓扣球一把甩开迪亚梅杀入对方半场。
“凯停的很稳并完成了摆脱这场比赛凯踢得很积极相比于之前来说更加的粘球了！”
解说员保罗莫森说道。
而球迷们也注意到这一幕。
乐凯确实更粘球了。
这种粘球不是说他踢得有多独而是更集中了球权几乎每一脚处理球都是由乐凯去发动。
而且在遭遇对方的防守时以往的乐凯都会选择率先传球。
但这一场比赛中乐凯则是更多的选择摆脱。
在实在没有办法的情况下他才会提前传球。
乐凯大步趟球向前。
前方是赫尔城后腰利弗莫尔正在严阵以待。
乐凯转头看向两边罗西基跟沃尔科特也在注意自己的跑位。
乐凯现在传球的话两人无法获得足够的支持也无法为对方后防线带来太多的威胁。
乐凯需要吸引对方后防线的注意力而前提是过掉利弗莫尔。
乐凯的过人技术不怎么样能够利用的技巧也不多。
因此乐凯直勾勾冲了过去。
利弗莫尔看着乐凯越发的接近眼皮子直跳。
任谁看到一个185/85公斤的大汉朝着自己碾压而来时都会感觉一股窒息感。
利弗莫尔就是这种心态。
但他依旧寸步不让重心下移进行防守。
果然在乐凯即将接近利弗莫尔的时候突然朝着左侧拨球进行变向。
太慢了！
利弗莫尔心中一喜立马冲着乐凯拨球的方向伸出腿想要去扣球。
此时乐凯迈出去的右脚突然在皮球上面画了个圆来到另一侧脚踝一动完成扣球。
牛尾巴？
利弗莫尔眼皮子直跳。
好丑的牛尾巴！
利弗莫尔吐槽一句但依旧无法否认自己被过掉的事实。
乐凯的姿势很别扭几乎是跌跌撞撞的过掉利弗莫尔。
赫尔城后防线看到这一幕第一时间想要缩紧防线。
但罗西基以及沃尔科特正在扯边。
他们一时间有些犹豫到底该限制两人还是收缩防守。
但就在此时沃尔科特突然加速。
沃尔科特的加速很突然赫尔城边后卫压根就没反应过来。
直到他看到乐凯将皮球从距离自己两米的位置塞进空挡。
这一刻赫尔城球门告急。
“凯！直塞球！
！”
“沃尔科特正在全力追球！
！”
“射门！
！”
保罗莫森看着皮球越过门将的十指关钻入球门当中当即蹦起来怒吼道：“进球！
！”
“阿森纳！进球！
！
！”
“第二个进球！
”
“43分钟在上半场即将结束的那一刻阿森纳再次获得进球！”
“上半场两个进球阿森纳已经单方面宣告比赛的胜负！”
“这个赛季开始之后阿森纳再次表现出那种比赛统治力他们难道要复制49轮不败战绩吗？”