四人吃饱了，太阳已落山，累了一天，大家都准备早点休息。
毕竟明天上午第一波飞行嘉宾就要来了，虽然现在秦导仍没有透露第一波飞行嘉宾的真实身份。
挺神秘的，但毋庸置疑，第一次开场的飞行嘉宾肯定都是重量级的！
张字征c苏合及艾伦去树屋早点睡了，节目组大部分成员也回三教庙前院歇息了，只有培风神采奕奕，自从穿越大梁茅山后，他跟着师父陶弘景修行，晚上练气静坐很少睡这么早。
整个桃源树屋很安静，培风在院中桃树下练剑，按照《剑经》上的要素习练，梁神剑像匕首舞动间寒光熠熠，却几乎没有风声，因此在安静的夜里并不吵闹。
旁边还有一个摄影小哥跟拍取素材，培风让他早点去休息，这四组跟拍嘉宾的摄影已留下一两名机动人员，直接就在树屋下搭帐篷休息，方便就近取材。
现在《人间有味?三时三餐》节目已经顺利开录，“田园牧歌”模式已开放，四位常驻嘉宾面临的只有一个任务，就是自行解决一日三餐问题。
下午面临的点火c搭灶c钓鱼等项目对四人其实都不容易。第一次录制无脚本节目，心里没有一个度来衡量。
全看秦虎子导演如何取材，怎样烹制这一节目！
“知者易c行者难”，培风却是四人里边最适应的，因为只有他最没有偶像包袱。
现在四人定位也比较清晰，在各自的角色和岗位上各司其职：张字征作为娱乐圈老干部，带头大哥级别，主持有道，活跃气氛，会用人还会简单做饭；
小天后苏料理家务还行，先前还率先洗碗来着，只是有些小女子脾气，性情看似直爽，与清纯的外形有反差萌，喜欢的会更加喜欢，收割一大票宅男不再话下；
艾伦作为混血儿已经进入自己的角色，他不进入也没办法，连普通发都说不好，什么都是第一次经历，相对比较呆萌惹人爱，有点像“小奶狗”，播出后应该能吸引一众阿姨粉丝。
一夜无话。
第二天早起，培风第一个起床，他已经睡不来懒觉，现在正在倒“历史时差”。
昨天的野菜蒸馍还有剩余，他起来热了下，随后调了下几盘凉菜和最爱的香椿酱，把水果切盘，还有节目其他冠名商供应的麦片早餐等早已经准备就位。
张字征第二个起床，见培风这么早就在厨房忙活，洗漱好也下手来帮忙，艾伦和苏合姗姗来迟，最后节目组人员陆续就位。
“上午我们去种稻c插秧，这可是个技术活，大家好好干。”
简单吃完早餐，张字征开始安排今天任务，想来他已经和秦导提前沟通过了。说是没有脚本无人设，但为了节目效果，带头大哥的任务算是比较重的。
培风三人都没有意见，苏合和艾伦甚至在期待中午即将到来的飞行嘉宾人选。
后山树屋附近有梯田，那是早年的山民开辟好的，只是处于半荒废状态，培风他们需要做的就是溪水引流，为水稻秧苗做准备。
秧苗道具组早就准备好了，当然需要劳动赊账兑换，现在四人欠账是越来越多，不过虱子多了不怕痒，债多不怕愁，四人嘻嘻哈哈穿着农服c扛着工具“全副武装”就往田地走去。
秦岭深山正处于南北交界处，这里的人大多种稻米。人们春种，秋收，夏耘，冬藏四季轮回中，自然隐藏着一套时节哲学，历经数千年经久不衰。
比起农耕时代的靠天吃饭，今天城里的人已对大自然完全陌生，比如苏合和艾伦这两个新新人类，培风也不例外，他是隐居后才对大自然有了感悟和敬畏。
“干活喽”
张字征哪还有大明星气质，完全成了一个地地道道的农民，穿上种田的长筒胶鞋，厚衣服披在身上，开始从山泉溪流处挖渠c饮水灌溉稻田。
他和苏合这些平时在屏幕上光鲜亮丽的明星们此刻都褪下了光环，去完成多年不做甚至从未做过的农活，这样制造出来的反差效果为节目增加亮点，满足观众对明星走入深山的要求，也满足观众的窥私欲。
不过节目组也不要求他们四人都能做到尽善尽美，有错误才有节目看点。
秦导深谙观众的心理，所有他从不为节目的收视率担心，就看后续的话题和流量能不能集中爆发，当然是在河蟹神兽不肆虐的前提下。
稻田不能缺了水，相比培风c苏合三人陌生的种田生手，出生在南方的“带头大哥”对种田插秧是最有发言权的。
溪流被铁锹挖开，引出一条水沟，溪流潺潺灌溉，变成水稻田。
培风c苏合三人
在张字征的指导下格外卖力气，干活的同时笑语不断，可惜不一会儿就几乎没太多力气了。
艾伦更是闹笑话，本来个子就高，一次转身不及直接跌到了水田里，摔了个嘴啃泥。
艾伦脸上泥水流淌，直接苦笑不得，引发张字征三人的集体吐槽。他在旁边的溪水中洗干净后，四人一会就习惯了干活的节奏。
日头高升，水田里四人开始“漂移”打闹，已经比较熟稔，节目组准备的稻苗已经埋到水里备用。
这样的体验除了张字征这个老戏骨小时候体验过，其他三人都是第一次做，虽然是力气活，但做的津津有味。
累并快乐着！
“大家都知道拔苗助长的故事，那是秧苗生根后的事，咱们这插秧可是前期同样很重要，这稻苗为什么要沁水，因为放到水里时根部才不会露在外面，根系晒干后容易干尖c死苗”
张字征一本正经地为三人做示范，可惜一个激动胶鞋被吸进土里，拔了半天腿都抬不起来，最后还是在培风三人的帮助下拽胳臂拽腿，“揠苗助长”后才挣脱地心引力，成了节目的又一大笑点。
“秦导，刚才那段剪了，影响我光辉形象，哈哈”
张字征出来后还和镜头来了个亲密互动，他当然知道节目笑点在哪里，是故意气恼着说的，这镜头肯定不会剪掉的，说不定调皮的后期还会为他做个“鬼畜”镜头反复播放。
“秧苗不能太浅，也不能太深，还要稳插，不漂苗，一穴插秧棵数应保持在2—3棵最好”这时候，远处传来一道爽朗的声音，竟然说起了稻田插秧的重点事项。
随后从树丛中走出来两道人影，一个麻衣汗衫的胖老者，五十来岁，精神矍铄；另一个西装革履的中年男子，四十岁靠口，气质文静，来人一胖一瘦分外有辨识度。
“我的老天，易新学，易大师，易老，您老人家竟然来这个节目了，我的天，导演是不是到您家三顾茅庐才把邀请过来的，还有您身边这位是，看着十分眼熟？”
张字征转身，看到来人顿时惊喜万分，直接点出了老者的身份，同时不失礼貌，询问另一个中年男子的身份。
培风三人还比较迷茫，这就是今天的飞行嘉宾，还是两位啊，怎么看着有点不对付？
经节目组介绍，培风才知道，原来易新学大师是中医科学院，国家公共营养大师，十分擅长中医，属于是“神龙见首不见尾”的人物，为国家许多大人物诊治好过疾病，级别在整个中医领域都是有口皆碑。
张字征还是作为主持人主持节目时曾有过一次深入交集，易老在国内绝对是名声显赫的大人物。
另一个中年瘦削的男子名叫刘子出，他是帝都医学院西医方面的博士生导师，一级教授级别，享受国家津贴，学科学术造诣较深，其学术水平在国内领域内处于前列，有过许多诊疗报道，也是声名显赫之辈。
我的天，节目组玩的太溜了吧，这么大的阵势，是要来一场“中西医大辩论”吗？
导演，说好的“平平淡淡才是真，人间有味是清欢”呢？
第一次就想搞大事情！
毕竟明天上午第一波飞行嘉宾就要来了，虽然现在秦导仍没有透露第一波飞行嘉宾的真实身份。
挺神秘的，但毋庸置疑，第一次开场的飞行嘉宾肯定都是重量级的！
张字征c苏合及艾伦去树屋早点睡了，节目组大部分成员也回三教庙前院歇息了，只有培风神采奕奕，自从穿越大梁茅山后，他跟着师父陶弘景修行，晚上练气静坐很少睡这么早。
整个桃源树屋很安静，培风在院中桃树下练剑，按照《剑经》上的要素习练，梁神剑像匕首舞动间寒光熠熠，却几乎没有风声，因此在安静的夜里并不吵闹。
旁边还有一个摄影小哥跟拍取素材，培风让他早点去休息，这四组跟拍嘉宾的摄影已留下一两名机动人员，直接就在树屋下搭帐篷休息，方便就近取材。
现在《人间有味?三时三餐》节目已经顺利开录，“田园牧歌”模式已开放，四位常驻嘉宾面临的只有一个任务，就是自行解决一日三餐问题。
下午面临的点火c搭灶c钓鱼等项目对四人其实都不容易。第一次录制无脚本节目，心里没有一个度来衡量。
全看秦虎子导演如何取材，怎样烹制这一节目！
“知者易c行者难”，培风却是四人里边最适应的，因为只有他最没有偶像包袱。
现在四人定位也比较清晰，在各自的角色和岗位上各司其职：张字征作为娱乐圈老干部，带头大哥级别，主持有道，活跃气氛，会用人还会简单做饭；
小天后苏料理家务还行，先前还率先洗碗来着，只是有些小女子脾气，性情看似直爽，与清纯的外形有反差萌，喜欢的会更加喜欢，收割一大票宅男不再话下；
艾伦作为混血儿已经进入自己的角色，他不进入也没办法，连普通发都说不好，什么都是第一次经历，相对比较呆萌惹人爱，有点像“小奶狗”，播出后应该能吸引一众阿姨粉丝。
一夜无话。
第二天早起，培风第一个起床，他已经睡不来懒觉，现在正在倒“历史时差”。
昨天的野菜蒸馍还有剩余，他起来热了下，随后调了下几盘凉菜和最爱的香椿酱，把水果切盘，还有节目其他冠名商供应的麦片早餐等早已经准备就位。
张字征第二个起床，见培风这么早就在厨房忙活，洗漱好也下手来帮忙，艾伦和苏合姗姗来迟，最后节目组人员陆续就位。
“上午我们去种稻c插秧，这可是个技术活，大家好好干。”
简单吃完早餐，张字征开始安排今天任务，想来他已经和秦导提前沟通过了。说是没有脚本无人设，但为了节目效果，带头大哥的任务算是比较重的。
培风三人都没有意见，苏合和艾伦甚至在期待中午即将到来的飞行嘉宾人选。
后山树屋附近有梯田，那是早年的山民开辟好的，只是处于半荒废状态，培风他们需要做的就是溪水引流，为水稻秧苗做准备。
秧苗道具组早就准备好了，当然需要劳动赊账兑换，现在四人欠账是越来越多，不过虱子多了不怕痒，债多不怕愁，四人嘻嘻哈哈穿着农服c扛着工具“全副武装”就往田地走去。
秦岭深山正处于南北交界处，这里的人大多种稻米。人们春种，秋收，夏耘，冬藏四季轮回中，自然隐藏着一套时节哲学，历经数千年经久不衰。
比起农耕时代的靠天吃饭，今天城里的人已对大自然完全陌生，比如苏合和艾伦这两个新新人类，培风也不例外，他是隐居后才对大自然有了感悟和敬畏。
“干活喽”
张字征哪还有大明星气质，完全成了一个地地道道的农民，穿上种田的长筒胶鞋，厚衣服披在身上，开始从山泉溪流处挖渠c饮水灌溉稻田。
他和苏合这些平时在屏幕上光鲜亮丽的明星们此刻都褪下了光环，去完成多年不做甚至从未做过的农活，这样制造出来的反差效果为节目增加亮点，满足观众对明星走入深山的要求，也满足观众的窥私欲。
不过节目组也不要求他们四人都能做到尽善尽美，有错误才有节目看点。
秦导深谙观众的心理，所有他从不为节目的收视率担心，就看后续的话题和流量能不能集中爆发，当然是在河蟹神兽不肆虐的前提下。
稻田不能缺了水，相比培风c苏合三人陌生的种田生手，出生在南方的“带头大哥”对种田插秧是最有发言权的。
溪流被铁锹挖开，引出一条水沟，溪流潺潺灌溉，变成水稻田。
培风c苏合三人
在张字征的指导下格外卖力气，干活的同时笑语不断，可惜不一会儿就几乎没太多力气了。
艾伦更是闹笑话，本来个子就高，一次转身不及直接跌到了水田里，摔了个嘴啃泥。
艾伦脸上泥水流淌，直接苦笑不得，引发张字征三人的集体吐槽。他在旁边的溪水中洗干净后，四人一会就习惯了干活的节奏。
日头高升，水田里四人开始“漂移”打闹，已经比较熟稔，节目组准备的稻苗已经埋到水里备用。
这样的体验除了张字征这个老戏骨小时候体验过，其他三人都是第一次做，虽然是力气活，但做的津津有味。
累并快乐着！
“大家都知道拔苗助长的故事，那是秧苗生根后的事，咱们这插秧可是前期同样很重要，这稻苗为什么要沁水，因为放到水里时根部才不会露在外面，根系晒干后容易干尖c死苗”
张字征一本正经地为三人做示范，可惜一个激动胶鞋被吸进土里，拔了半天腿都抬不起来，最后还是在培风三人的帮助下拽胳臂拽腿，“揠苗助长”后才挣脱地心引力，成了节目的又一大笑点。
“秦导，刚才那段剪了，影响我光辉形象，哈哈”
张字征出来后还和镜头来了个亲密互动，他当然知道节目笑点在哪里，是故意气恼着说的，这镜头肯定不会剪掉的，说不定调皮的后期还会为他做个“鬼畜”镜头反复播放。
“秧苗不能太浅，也不能太深，还要稳插，不漂苗，一穴插秧棵数应保持在2—3棵最好”这时候，远处传来一道爽朗的声音，竟然说起了稻田插秧的重点事项。
随后从树丛中走出来两道人影，一个麻衣汗衫的胖老者，五十来岁，精神矍铄；另一个西装革履的中年男子，四十岁靠口，气质文静，来人一胖一瘦分外有辨识度。
“我的老天，易新学，易大师，易老，您老人家竟然来这个节目了，我的天，导演是不是到您家三顾茅庐才把邀请过来的，还有您身边这位是，看着十分眼熟？”
张字征转身，看到来人顿时惊喜万分，直接点出了老者的身份，同时不失礼貌，询问另一个中年男子的身份。
培风三人还比较迷茫，这就是今天的飞行嘉宾，还是两位啊，怎么看着有点不对付？
经节目组介绍，培风才知道，原来易新学大师是中医科学院，国家公共营养大师，十分擅长中医，属于是“神龙见首不见尾”的人物，为国家许多大人物诊治好过疾病，级别在整个中医领域都是有口皆碑。
张字征还是作为主持人主持节目时曾有过一次深入交集，易老在国内绝对是名声显赫的大人物。
另一个中年瘦削的男子名叫刘子出，他是帝都医学院西医方面的博士生导师，一级教授级别，享受国家津贴，学科学术造诣较深，其学术水平在国内领域内处于前列，有过许多诊疗报道，也是声名显赫之辈。
我的天，节目组玩的太溜了吧，这么大的阵势，是要来一场“中西医大辩论”吗？
导演，说好的“平平淡淡才是真，人间有味是清欢”呢？
第一次就想搞大事情！