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比如第一天凌晨02:00睡，第二天就凌晨03:00睡了，第三天就又困又睡不着，基本凌晨05:00才能睡着了(?一﹏一?)
而且一旦我作息时间混乱了三天以上，从第四天开始就很容易写着写着，或者吃饭的时候，啪叽一下就睡着了，，??，，
根据我的经验，就算定了【10个闹铃】都没办法叫醒我(?一﹏一?)
直到我一觉睡足9到10个小时，才能“充电完毕”，，??，，继续恢复活力
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