炼体，练气，练脉，筑基，蜕凡，宗师，神海，每个阶段又分初期，中期，后期，圆满四个阶段，这是天马国目前已知的修炼等级。像天马王，就是蜕凡级强者，号称一人可当十万军。
天马国是一个普通王国，实力比之下的公国强大，但又差上面的帝国太多。
普通公国，绝大部分人都是平民，没有修行天赋，只能通过锻炼让自己变得强壮一些，但是大部分连炼体镜都进不去。
天马王国则好一些，虽然也绝大部分是普通人，但是炼体境武者的比例比公国高的多。
可以这么说，在天马国首都天马城随便丢块石头，砸中的可能都是炼体境。
但是到了更上一级的练气镜，人数就寥寥无几了，因为能感受到气的武者实在是太稀少了。
?练体容易。??顾名思义，练体就是锻炼身体。
??锻炼身体的法门有很多，跑步，负重，游泳，举重，这些被普通老百姓所熟知的锻炼方法都可以锻炼身体，所以大部分的人都有锻炼身体的机会。
??某一些肉体天赋还不错，又能长期坚持不懈锻炼身体的人，??就能在长期打磨肉体的过程中自然而言的踏入炼体境。
但是炼气就没有那么容易了，气，虚无缥缈，谁也感受不到它具体在哪里。
毫无疑问，气，就在人的体内，每个人都有。有时会从人口腔里跑出来，俗称打嗝，有时会从人屁股里排出来，俗称放屁。
有人鼓起一口气，肚子能抗三寸长利刃，肚子毫发无伤。有人深吸一口气，肉掌能断半尺砖头，手掌红润如故。
天马城有位普通的老妇人，有天带孙子出去玩，结果遇到马车失控，眼看飞奔的马车马上就要撞上孙子了，这位老妇人情急之下不知道怎么回事，爆发了巨大的能量，居然以人力接住了奔驰的马车。
要知道，马车至少重五六百斤啊，再加上飞奔的力道，差不多可以达到一两吨的力道，居然被一个普通老妇人徒手给接下来了。
老妇人看到孙子平安无事后，这股气一卸，顿时就晕倒过去了，被医治过后醒了过来，起码老了十几岁，不过还好命还在。
所以，练气之前，得先炼体，给身体打好基础后，身体才能更好的承载气的力量。
身体条件上去了，控制气更加灵活，可以随心所欲的使气流遍全身，不再只局限于肚子，或者手臂等单独的位置，也不再只是情急之下才能使用一瞬间，而是可以想什么时候使用，就什么时候使用，并且也不会对身体造成什么损伤。
气，这个东西是真实存在的。气功，这个东西也是真实存在的。马运之前认识的一个同事就是练气功的，据说他从小就开始练了，在家里经常把他爸气的半死，到公司来又把领导气个半死，因此没多久就被炒鱿鱼了。
但是，到了异世，承载以体，收纳以气，扩宽己脉，以气御功可是真实存在的。先炼体，后练气，再练脉，练气圆满可以随心所欲指挥气流之后，就可以开始利用自身的气来拓宽自己的经脉，使经脉更有韧性，能装载更多的气，提升自己的攻击能力和防御能力。
马运的前身是个好男孩，虽然他吃喝嫖赌样样都干，但是，他依然觉得自己是个好男孩。这个好男孩，不学无术，不思进取，不做锻炼。
马运的大哥在他这个年纪已经进入了练气中期，而马运，差了整整一个大境界，外加一个小境界。当然，根骨条件那些，马运可能是要差一点，但是更多的，是由于马运的懒惰和纵情酒色。
作为戒色吧的老吧友，马运好不容易重生了，怎么还会继续这样放纵酒色掏空自己的身体呢？这掏空的不仅是自己的身体，更掏空的是自己的强者无敌之路啊。
于是，马运一边嘴里念叨着什么戒色第一天，一边在沸腾的煮锅面前扎起了马步。“十，九，，七，六，五，四，三，二，一，零，哎哟不行了，累死我了。”马运长舒一口气，缓缓收起了马步。
“再来，这次坚持二十秒。”反正等着也是无聊，马运就蹲了几组马步，一旁的小青看着好玩，也和马运并排蹲起了马步，结果马运都做了十几组二十秒了，小青依然在蹲第一组马步，并且腿部纹丝不动，好似闲庭信步，一看就是游刃有余的样子。
得，被个小姑娘给比下去了，马运都觉得臊得慌，小青看着马运一幅吃瘪的样子，也不由地露出了明媚的笑容，如春水映梨花。
刹那间，马运都看的痴了，这么小就看得出是个美人坯子，再大点还得了，肯定会有一些纨绔子弟要来抢我的小青。
。</p>
天马国是一个普通王国，实力比之下的公国强大，但又差上面的帝国太多。
普通公国，绝大部分人都是平民，没有修行天赋，只能通过锻炼让自己变得强壮一些，但是大部分连炼体镜都进不去。
天马王国则好一些，虽然也绝大部分是普通人，但是炼体境武者的比例比公国高的多。
可以这么说，在天马国首都天马城随便丢块石头，砸中的可能都是炼体境。
但是到了更上一级的练气镜，人数就寥寥无几了，因为能感受到气的武者实在是太稀少了。
?练体容易。??顾名思义，练体就是锻炼身体。
??锻炼身体的法门有很多，跑步，负重，游泳，举重，这些被普通老百姓所熟知的锻炼方法都可以锻炼身体，所以大部分的人都有锻炼身体的机会。
??某一些肉体天赋还不错，又能长期坚持不懈锻炼身体的人，??就能在长期打磨肉体的过程中自然而言的踏入炼体境。
但是炼气就没有那么容易了，气，虚无缥缈，谁也感受不到它具体在哪里。
毫无疑问，气，就在人的体内，每个人都有。有时会从人口腔里跑出来，俗称打嗝，有时会从人屁股里排出来，俗称放屁。
有人鼓起一口气，肚子能抗三寸长利刃，肚子毫发无伤。有人深吸一口气，肉掌能断半尺砖头，手掌红润如故。
天马城有位普通的老妇人，有天带孙子出去玩，结果遇到马车失控，眼看飞奔的马车马上就要撞上孙子了，这位老妇人情急之下不知道怎么回事，爆发了巨大的能量，居然以人力接住了奔驰的马车。
要知道，马车至少重五六百斤啊，再加上飞奔的力道，差不多可以达到一两吨的力道，居然被一个普通老妇人徒手给接下来了。
老妇人看到孙子平安无事后，这股气一卸，顿时就晕倒过去了，被医治过后醒了过来，起码老了十几岁，不过还好命还在。
所以，练气之前，得先炼体，给身体打好基础后，身体才能更好的承载气的力量。
身体条件上去了，控制气更加灵活，可以随心所欲的使气流遍全身，不再只局限于肚子，或者手臂等单独的位置，也不再只是情急之下才能使用一瞬间，而是可以想什么时候使用，就什么时候使用，并且也不会对身体造成什么损伤。
气，这个东西是真实存在的。气功，这个东西也是真实存在的。马运之前认识的一个同事就是练气功的，据说他从小就开始练了，在家里经常把他爸气的半死，到公司来又把领导气个半死，因此没多久就被炒鱿鱼了。
但是，到了异世，承载以体，收纳以气，扩宽己脉，以气御功可是真实存在的。先炼体，后练气，再练脉，练气圆满可以随心所欲指挥气流之后，就可以开始利用自身的气来拓宽自己的经脉，使经脉更有韧性，能装载更多的气，提升自己的攻击能力和防御能力。
马运的前身是个好男孩，虽然他吃喝嫖赌样样都干，但是，他依然觉得自己是个好男孩。这个好男孩，不学无术，不思进取，不做锻炼。
马运的大哥在他这个年纪已经进入了练气中期，而马运，差了整整一个大境界，外加一个小境界。当然，根骨条件那些，马运可能是要差一点，但是更多的，是由于马运的懒惰和纵情酒色。
作为戒色吧的老吧友，马运好不容易重生了，怎么还会继续这样放纵酒色掏空自己的身体呢？这掏空的不仅是自己的身体，更掏空的是自己的强者无敌之路啊。
于是，马运一边嘴里念叨着什么戒色第一天，一边在沸腾的煮锅面前扎起了马步。“十，九，，七，六，五，四，三，二，一，零，哎哟不行了，累死我了。”马运长舒一口气，缓缓收起了马步。
“再来，这次坚持二十秒。”反正等着也是无聊，马运就蹲了几组马步，一旁的小青看着好玩，也和马运并排蹲起了马步，结果马运都做了十几组二十秒了，小青依然在蹲第一组马步，并且腿部纹丝不动，好似闲庭信步，一看就是游刃有余的样子。
得，被个小姑娘给比下去了，马运都觉得臊得慌，小青看着马运一幅吃瘪的样子，也不由地露出了明媚的笑容，如春水映梨花。
刹那间，马运都看的痴了，这么小就看得出是个美人坯子，再大点还得了，肯定会有一些纨绔子弟要来抢我的小青。
。</p>